Mon verdict sur le simulateur d'aube Philips Somneo

Blues hivernal, trouble affectif saisonnier ou sommeil perturbé peuvent être traités sans produits chimiques. La luminothérapie est une méthode simple régulant l'horloge biologique naturellement. Les simulateurs d'aube font partie des appareils utilisés. Philips, le géant de l'éclairage, a conçu le modèle Somneo, une lampe de réveil. Voyez avec moi ses caractéristiques et fonctionnalités. Je vous révèlerai ses avantages et inconvénients.

Caractéristiques et fonctions

Le Philips Somneo est un simulateur d'aube de la gamme Éveil Lumière. Ce modèle HF 3651 imite un vrai lever de soleil. Il produit une lumière qui s'intensifie progressivement en changeant de couleur. D'abord elle est d'un rouge doux puis passe à l'orange et finit par un jaune éclatant. Un son peut accompagner le réveil. Ce sera soit un son naturel déjà prédéfini, soit la radio FM, soit une musique lue depuis mon smartphone. Cet appareil est également un simulateur de crépuscule pour préparer à un bon sommeil. Pour cela, la lumière décline petit à petit. Le Philips Somneo sert aussi de lampe de chevet pour la lecture du soir. Une fonction veilleuse ou guide de nuit est aussi disponible. La lumière ainsi produite est juste suffisante pour voir son chemin sans vraiment gêner le sommeil. Une caractéristique différenciant ce modèle des autres est la fonction Relaxbreathe. Il s'agit d'un système permettant de rythmer la respiration en la synchronisant avec un son ou une lumière. Avec cela, je peux me détendre en toute sérénité avant de m'endormir.

Les atouts du Philips Somneo

Grâce à cet appareil, je me réveille plus naturellement contrairement à un réveil classique qui fait sursauter. L'ambiance que l'Éveil Lumière met dans la chambre est sans pareil. Que ce soit les couleurs matinales ou le son qui accompagne, tout incite à se lever du bon pied. Et comme chacun est unique, je peux régler l'intensité de la lumière et le son qui me plaît. Les autres fonctions, notamment le Relaxbreathe, sont des avantages non négligeables dans l'amélioration de l'horloge biologique. Sur cette fonctionnalité en plus, je sélectionne le rythme lumineux et/ou sonore qui me convient. Les effets et l'efficacité de ce simulateur d'aube sont prouvés par des experts. Autre attention particulière de Philips, la marque a intégré une prise AUX pour faire de cette lampe une enceinte. Un port USB est également disponible dessus. Je peux ainsi écouter ma musique préférée tout en me relaxant en plus d'améliorer mon état de santé, tout cela avec un seul appareil.